Goya and Tuna Salad
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Goya and Tuna Salad
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Main
- 🐟 35g canned tuna in oil
- 125g goya, sliced
- 1/2 bag bean sprouts
Dressing
- 🍬 1 tsp sugar
- 1 tbsp vinegar
- 🧂 1 tbsp soy sauce
- 1 tbsp sesame oil
चरण
Cut the goya in half lengthwise, remove seeds and pith, and slice thinly. Rub with 1/3 tsp salt, rinse with water, and drain.
Place bean sprouts in a microwave-safe container, cover loosely with plastic wrap, and microwave at 600W for 2 minutes. Drain and let cool.
Mix the dressing ingredients (sugar, vinegar, soy sauce, sesame oil) in a bowl. Add goya, bean sprouts, and tuna, then toss to combine.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
Serve chilled for a refreshing taste.Adjust the sugar and vinegar ratio to suit your preference.Use fresh goya for better flavor and texture.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।