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ग्रैंड मार्नियर सूफ़्ले

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • बटर और चीनी

    • 🧈 1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ मक्खन
    • 🧂 5 बड़े चम्मच सफेद चीनी, अलग-अलग
    • 🧈 5 छोटे चम्मच मक्खन
  • सूखे सामग्री

    • 🌾 5 छोटे चम्मच आटा (सामान्य उद्देश्य)
  • तरल सामग्री

    • 🥛 1/4 कप ठंडा दूध
    • 1 बड़ा चम्मच ब्रांडी आधारित संतरा लिकर (जैसे ग्रैंड मार्नियर®)
    • 🍊 1 छोटा चम्मच ताजा संतरे का चाट
  • अंडे और एक्सट्रैक्ट

    • 🥚 2 बड़े अंडे के पीले
    • 1/8 छोटा चम्मच वेनिला एक्सट्रैक्ट
    • 🥚 2 बड़े अंडे के सफेद

चरण

1

ओवन को 400°F (200°C) पर पहले से गरम करें। दो रमेकिन के अंदर पिघला हुआ मक्खन से ब्रश करें; 1 बड़ा चम्मच चीनी के साथ छिड़कें। एल्यूमिनियम फॉयल से ढकी बेकिंग शीट पर रखें।

2

एक सॉसपैन में मध्यम-कम आंच पर मक्खन पिघलाएं; आटा को सुनहरा भूरा और सुगंधित होने तक पकाएं और हिलाएं, लगभग 2 मिनट। दूध डालें और चिकना और गाढ़ा होने तक हिलाएं, लगभग 3-4 मिनट। एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और संतरे के लिकर, चाट, अंडे के पीले और वेनिला एक्सट्रैक्ट मिलाएं।

3

एक अलग बड़े कटोरे में अंडे के सफेद को झागदार होने तक हिलाएं। धीरे-धीरे चीनी को भागों में जोड़ें और जारी रखें झटकें जब तक कि मेरिंग्यू अपने आकार को रखता है, लेकिन कठोर नहीं हो।

4

आधा मेरिंग्यू अंडे के पीले मिश्रण में जब तक संयोजित नहीं हो जाता। सावधानीपूर्वक शेष मेरिंग्यू मिलाएं जब तक कि अच्छी तरह से मिश्रित न हो। तैयार रमेकिन में स्थानांतरित करें, ऊपर से 1/4 इंच का स्थान छोड़ दें।

5

पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि ऊपर उठा हुआ और भूरा न हो, लगभग 16 मिनट। तुरंत परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

396

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 42g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 21g
    वसा

💡 टिप्स

यह सुनिश्चित करें कि आपके रमेकिन अच्छी तरह से मक्खन लगे हों और चीनी से धूलित हों ताकि चिपकने से बचा जा सके।मेरिंग्यू को ज्यादा मिलाएं नहीं - जब यह अपने आकार को रखता है, लेकिन अभी भी नरम है, तो रोकें।बेक करने के तुरंत बाद परोसें ताकि सूफ़्ले की चरम ऊंचाई और बनावट का आनंद लिया जा सके।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।