ग्रैनीज़ चेरोकी कैसरोल
लागत $12, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 11 परोसतों की संख्या
- $12
ग्रैनीज़ चेरोकी कैसरोल
लागत $12, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 11 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🥩 1 पाउंड मीठा ग्राउंड बीफ़
सब्जियां
- 🧅 1 प्याज, बारीक कटा हुआ
- 🍅 1 (14.5 औंस) कैन डाइस्ड टमाटर
कैन्ड सामग्री
- 🍄 1 (10.5 औंस) कैन कंडेन्स्ड क्रीम ऑफ़ मशरूम सूप
अनाज
- 1 कप तत्काल चावल
मसाले
- 🍬 2 छोटे चम्मच सफेद चीनी
- 🧄 1 बड़ा चम्मच लहसुन पाउडर
- 1 छोटा चम्मच सुखा थाइम
- 1 छोटा चम्मच सुखा ओरेगनो
डेयरी
- 🧀 6 चाड़ अमेरिकन चीज़
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर प्रीहीट करें।
एक बड़े और गहरे स्किलेट में ग्राउंड बीफ़ और प्याज रखें। मध्य-उच्च ताप पर तब तक पकाएं जब तक बीफ़ समान रूप से भूरा न हो जाए। किसी भी अतिरिक्त चर्बी को निकाल दें।
टमाटर, कंडेन्स्ड सूप, चावल, चीनी, लहसुन पाउडर, थाइम और ओरेगनो डालें। अच्छी तरह मिलाएं और मध्यम आंच पर 10 मिनट तक पकाएं। फिर 9x13 इंच के कैसरोल डिश में रखें।
ऊपर से चीज़ के टुकड़े रखें और तब तक बेक करें जब तक चीज़ बुदबुदाती और भूरी न हो जाए, 15 से 20 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
241
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 13gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
एक अधिक मसालेदार संस्करण के लिए, डाइस्ड टमाटर को डाइस्ड टमाटर और हरी मिर्च के साथ बदलें।ऊपर से अतिरिक्त कटा हुआ चीज़ डालें एक और चीज़ी कैसरोल के लिए।यह कैसरोल पहले से तैयार किया जा सकता है और फ्रिज में संग्रहीत किया जा सकता है; बस तब पकाएं जब आप सर्व करने के लिए तैयार हों।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।