फ्रेंच बीन्स टेटर टॉट्स कैसरोल
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
फ्रेंच बीन्स टेटर टॉट्स कैसरोल
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍖 1/2 पाउंड भूना हुआ गोश्त
- 1 (10.75 औंस) कैन संघनित मशरूम सूप
- 🥛 10 ¾ द्रव औंस स्किम दूध
- 🧄 1 चम्मच लहसुन नमक
- 🌱 1 (14.5 औंस) कैन फ्रेंच स्टाइल फ्रेंच बीन्स
- 🥔 1/2 (32 औंस) पैकेज टेटर टॉट्स
चरण
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
एक बड़े फ्राइंग पैन में उच्च ताप पर भूना हुआ गोश्त को भूरा होने तक पकाएं और फिर चरबी निकालें।
संघनित सूप, दूध, लहसुन नमक और फ्रेंच बीन्स मिलाएं।
इस मिश्रण को एक मध्यम आकार के कैसरोल डिश में डालें और टेटर टॉट्स की एक परत ऊपर रखें।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक टेटर टॉट्स भूरे और कुरकुरे न हों, लगभग 30 मिनट।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
404
कैलोरी
- 17gप्रोटीन
- 41gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 टिप्स
एक कुरकुरे टॉपिंग के लिए, अंत में कैसरोल को 1-2 मिनट के लिए ब्रोइल करने का प्रयास करें।गोश्त के स्थान पर मोटे वसा को कम करने के लिए टर्की या चिकन का उपयोग कर सकते हैं।टेटर टॉट्स के ऊपर पनीर की एक परत जोड़ें जिससे स्वाद में और बढ़ोतरी हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।