कुकपाल AI
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Green Beans and Tuna Curry Stir-fry

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Canned Goods

    • 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna

  • Vegetables

    • 🍀 120g green beans

  • Seasonings

    • 1 tbsp sake
    • 1/2 tbsp soy sauce
    • 1 tsp curry powder

चरण

1

Trim the ends of the green beans and cut them into 4cm pieces.

2

Heat the tuna in a frying pan over medium heat until it starts bubbling. Add the green beans and stir-fry for about 2 minutes until coated with oil.

3

Add the seasonings (sake, soy sauce, curry powder) and stir-fry until the liquid evaporates.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

This dish works well as a side dish or a lunchbox filler.Use fresh green beans for the best texture and flavor.You can substitute sake with water or broth if unavailable.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।