कुकपाल AI
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Grilled Cod Milt

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Seafood

    • 120g cod milt

  • Condiments

    • 1/2 tbsp soy sauce

चरण

1

Remove veins and membranes from the cod milt, then cut into bite-sized pieces. Prepare a bowl with water and 1 tsp salt, mix to create saltwater, and wash the cod milt in it. Pat dry with kitchen paper.

2

Place the cod milt on a baking tray lined with aluminum foil. Grill in a toaster oven until golden brown. Remove and brush the surface with soy sauce, then grill again for 1-2 minutes until crispy.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

Cod milt is delicate; handle gently to maintain its creamy texture.Serve immediately for the best flavor and texture.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।