
भुना हुआ मकई
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
भुना हुआ मकई
लागत $3, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🌽 2 मकई
मसाले
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- 1 बड़ा चम्मच मक्खन (वैकल्पिक)
चरण
1
मकई का छिलका उतारें और इसे साफ करें।
2
ग्रिल या पैन को मध्यम आंच पर गर्म करें और मकई को रखें, लगभग 8-10 मिनट तक समान रूप से भूनें।
3
पके हुए मकई पर थोड़ा नमक छिड़कें और चाहें तो मक्खन लगाकर इसे पूरा करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 27gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
मकई को भाप देने से पहले पानी में भिगोना इसके चिपचिपे और मीठे स्वाद को बढ़ा देता है।अगर धुआं हो तो पैन की बजाय टोस्टर ओवन का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।