भुनी हुई बैंगन
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
भुनी हुई बैंगन
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्जियां
- 🍆 2 बैंगन (लंबाई में कटे हुए)
- 2 टेबलस्पून जैतून का तेल
- 🧂 1 टीस्पून नमक
- 1 टीस्पून कटा हुआ लहसुन
- 5 ताजा तुलसी की पत्तियां
चरण
1
ओवन को 200 डिग्री पर प्रीहीट करें।
2
बैंगन पर जैतून का तेल, नमक और लहसुन समान रूप से लगाएं।
3
20 मिनट तक बेक करें, जब तक दोनों तरफ से सुनहरे भूरे न हो जाएं।
4
भुने हुए बैंगन पर तुलसी की पत्तियों से सजाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
ताजा बैंगन का उपयोग करने से स्वाद बेहतर होगा।अतिरिक्त जड़ी-बूटियां जोड़कर स्वाद को बढ़ाया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।