भुना हुआ बैंगन सलाद
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
भुना हुआ बैंगन सलाद
लागत $5, सेव करें $7
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- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🍆 2 बैंगन (लंबाई में पतले कटा हुआ)
चरण
1
बैंगन को लंबाई में पतले टुकड़ों में काटें।
2
मध्यम आंच पर बैंगन को पैन में भूनें और स्वाद और रंग बढ़ाएं।
3
भुने हुए बैंगन को ठंडा होने दें, फिर थोड़ी देर ठंडे पानी में डुबोएं और पानी निकाल दें।
4
बैंगन को एक प्लेट में रखें और ठंडे सलाद ड्रेसिंग के साथ परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
80
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
भुने हुए बैंगन को फ्रिज में रखें, यह 2 दिनों तक ताजा रहेगा।अतिरिक्त स्वाद के लिए तिल छिड़कें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।