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बैंगन की ग्रिल बाल्समिक स्वाद में

लागत $6, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • सब्जियाँ

    • बैंगन 2 पीस

  • मसाले

    • ऑलिव ऑयल 2 टेबलस्पून
    • बैल्समिक सिरका 1 टेबलस्पून
    • 🧂 चुटकी भर नमक
    • चुटकी भर काली मिर्च

चरण

1

बैंगन को धोएं और लंबाई में पतले स्लाइस करें।

2

एक फ्राई पैन में ऑलिव ऑयल गरम करें और बैंगन को दोनों तरफ से भूनें।

3

भुने हुए बैंगन को प्लेट में रखें और बैल्समिक सिरका डालें।

4

अंत में, नमक और काली मिर्च छिड़कें और स्वाद मिलाएँ।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

80

कैलोरी

  • 1g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 7g
    वसा

💡 टिप्स

बैल्समिक सिरके की जगह नींबू का रस भी इस्तेमाल किया जा सकता है।इसे ठंडा करके सलाद के रूप में परोसना भी स्वादिष्ट है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।