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साबा का नमक के साथ ग्रिल

लागत $5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मछली और समुद्री भोजन

    • 🐟 साबा के कटे हुए टुकड़े 2
  • मसाले

    • 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच

चरण

1

साबा के टुकड़ों पर नमक छिड़कें और इसे 5 मिनट तक रखें।

2

ग्रिल या फ्राई पैन पर दोनों तरफ को मध्यम आंच पर 5 मिनट तक पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 1g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

साबा की त्वचा को न जलाने के लिए, आंच को ध्यान से नियंत्रित करें।इच्छानुसार, नींबू निचोड़ने से स्वाद और भी बढ़ सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।