
साबा का नमक के साथ ग्रिल
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
साबा का नमक के साथ ग्रिल
लागत $5, सेव करें $7
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मछली और समुद्री भोजन
- 🐟 साबा के कटे हुए टुकड़े 2
मसाले
- 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
चरण
1
साबा के टुकड़ों पर नमक छिड़कें और इसे 5 मिनट तक रखें।
2
ग्रिल या फ्राई पैन पर दोनों तरफ को मध्यम आंच पर 5 मिनट तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 1gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
साबा की त्वचा को न जलाने के लिए, आंच को ध्यान से नियंत्रित करें।इच्छानुसार, नींबू निचोड़ने से स्वाद और भी बढ़ सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।