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ग्रिल्ड पोर्क बेली और लेट्यूस रैप्स

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मांस

    • 300g मोटे कटे हुए पोर्क बेली

  • सब्जियां

    • 🥬 लेट्यूस के 10 पत्ते
    • 🧄 लहसुन की 4 कलियां (स्लाइस की हुई)

  • मसाले

    • 🧂 एक चुटकी नमक
    • एक चुटकी काली मिर्च

चरण

1

पोर्क बेली को नमक और काली मिर्च से मसाला लगाएं।

2

पोर्क बेली को गर्म तवे पर रखें और मध्यम आंच पर सुनहरा पकाएं।

3

पकाते समय स्लाइस किए हुए लहसुन को भी तवे पर पकाएं।

4

पके हुए पोर्क बेली और लहसुन को लेट्यूस पत्ते में रखें और रैप के रूप में आनंद लें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

450

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 35g
    वसा

💡 टिप्स

पोर्क बेली के बजाय पोर्क के अन्य हिस्से का उपयोग कर सकते हैं।मांस को जलने से रोकने के लिए अत्यधिक गर्मी पर न पकाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।