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भुनी हुई सामन के वपर जापानी कटे हुए मूली की चटनी

लागत $7, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $7

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🐟 सामन के 2 टुकड़े
    • मूली 5 सेंटीमीटर (कद्दूकस की हुई)

  • मसाले

    • 🥢 सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
    • मिरिन 1 बड़ा चम्मच
    • तिल का तेल 1 छोटा चम्मच

चरण

1

मध्यम आँच पर फ्राइंग पैन गरम करें, तिल का तेल डालें और सामन को तले।

2

सामन को पैन से निकालने के बाद, उसी पैन में मूली, सोया सॉस और मिरिन डालें और गरम करें।

3

सामन पर चटनी अच्छी तरह डालें और प्लेट में सजाएँ और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

210

कैलोरी

  • 23g
    प्रोटीन
  • 6g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

जमे हुए सामन का उपयोग करते समय, उसे पहले फ्रिज में पिघलाना सुनिश्चित करें।नींबू के टुकड़े साथ दें, इससे भोजन में ताजगी और स्वाद जुड़ जाएगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।