सालमन नमक भूनाई
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सालमन नमक भूनाई
लागत $8, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
समुद्री भोजन
- 🐟 सालमन की कटे हुए टुकड़े 2
मसाले
- 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
चरण
1
सालमन के टुकड़ों पर नमक छिड़कें और इसे लगभग 10 मिनट तक रखकर स्वाद को ठीक करें।
2
फ्राइपैन में मध्यम आंच पर सालमन की त्वचा की तरफ से पकाएं, एक तरफ लगभग 3 मिनट पकाने के बाद पलटें।
3
दोनों तरफ को सुनहरा होने तक पकाएं और फिर तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 0gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
सालमन के खास ऑफर का उपयोग करके लागत को और अधिक कम किया जा सकता है।सरल नमकीन स्वाद का आनंद लेने के लिए साथ में कोई अतिरिक्त पदार्थ न जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।