ग्रिल्ड शॉर्ट रिब्स
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
ग्रिल्ड शॉर्ट रिब्स
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
मांस और पोल्ट्री
- 🍖 갈비살 500g
मसाले
- 🧂 간장 3큰술
- 🍬 흑설탕 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🥥 참기름 1큰술
- 후추 약간
चरण
1
शॉर्ट रिब्स को बहते पानी में धोएं और पेपर तौलिया से सुखा लें।
2
एक कटोरे में, सोया सॉस, ब्राउन शुगर, कटा हुआ लहसुन, तिल का तेल और काली मिर्च मिलाकर मेरिनेड तैयार करें।
3
शॉर्ट रिब्स को मेरिनेड में डालें और 15 मिनट के लिए मेरिनेट करें।
4
ग्रिल पैन या चारकोल ग्रिल पर मध्यम आंच पर शॉर्ट रिब्स को प्रत्येक तरफ 3-4 मिनट तक सेंकें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 40gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 25gवसा
💡 टिप्स
ग्रिल करते समय रिब्स को बार-बार न पलटें।सेवा करने से पहले ऊपर तिल छिड़कें ताकि स्वाद बढ़ सके।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।