कुकपाल AI
recipe image

ग्रिल्ड मसालेदार भेड़ के बर्गर

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मांस

    • 1 पाउंड ताजा मिर्चीदार भेड़ का मांस
  • पत्ते और मसाले

    • 2 बड़े चम्मच ताजी पुदीना पत्तियाँ, कटी हुई
    • 2 बड़े चम्मच ताजा धनिया, कटा हुआ
    • 2 बड़े चम्मच ताजा अजवाइन, कटा हुआ
    • 🧄 1 बड़ा चम्मच लहसुन, कटा हुआ
    • 1 छोटा चम्मच जमीन जीरा
    • ¼ छोटा चम्मच जमीन जायफल
    • ½ छोटा चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
    • 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
    • ½ छोटा चम्मच जमीन काली मिर्च
  • तरल पदार्थ

    • 1 छोटा चम्मच शेरी
    • 1 छोटा चम्मच सफेद शराब सिरका
    • 1 छोटा चम्मच गुड़
  • रोटी और डेयरी

    • 4 पिटा ब्रेड के टुकड़े
    • 4 औंस फेटा पनीर, टुकड़ों में

चरण

1

ग्रिल को मध्यम गर्मी के लिए पूर्व-गरम करें।

2

एक बड़े कटोरे में भेड़ का मांस रखें, और पुदीना, धनिया, अजवाइन, लहसुन, शेरी, सिरका, और गुड़ के साथ मिलाएँ। जीरा, जायफल, लाल मिर्च के फ्लेक्स, नमक, और काली मिर्च से मसाला डालें, और अच्छी तरह मिलाएँ। 4 पैटी बनाएँ।

3

ग्रिल की चार्ज पर तेल लगाएँ। पैटी को 5 मिनट तक हर तरफ ग्रिल करें, या जब तक अच्छी तरह पक न जाए। पिटा ब्रेड को ग्रिल पर थोड़ी देर के लिए गर्म करें। पिटा ब्रेड में लपेटकर फेटा पनीर के साथ बर्गर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

478

कैलोरी

  • 29g
    प्रोटीन
  • 38g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 22g
    वसा

💡 टिप्स

एक रसीला बर्गर पाने के लिए, ग्रिल करते समय पैटी पर दबाव न डालें।पूर्ण भोजन के लिए ताजा भूमध्यसागरीय सलाद को साइड डिश के रूप में जोड़ने पर विचार करें।ग्रिल करने से पहले पिटा ब्रेड पर हल्का जैतून का तेल लगाएं ताकि स्वाद बढ़े।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।