कुकपाल AI
recipe image

ग्रिल्ड ज़ुकीनी

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🥒 2 ज़ुकीनी (स्लाइस किए हुए)
  • मसाले

    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
    • 🧂 1/2 चम्मच नमक
    • स्वादानुसार काली मिर्च

चरण

1

ज़ुकीनी को समान स्लाइस में काटें।

2

एक कढ़ाई में जैतून का तेल गर्म करें और ज़ुकीनी को दोनों तरफ़ से सुनहरा होने तक सेंकें।

3

सेंकी हुई ज़ुकीनी पर नमक और काली मिर्च छिड़कें और तैयार है।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

80

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 7g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

ज़ुकीनी को सेंकते समय उसे ज्यादा हिलाएं नहीं ताकि वह अच्छी तरह सिक सके।जैतून के तेल की जगह मक्खन का उपयोग करें तो स्वाद में बदलाव आएगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।