
ग्रिल्ड ज़ुकीनी
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
ग्रिल्ड ज़ुकीनी
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥒 2 ज़ुकीनी (स्लाइस किए हुए)
मसाले
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
- स्वादानुसार काली मिर्च
चरण
1
ज़ुकीनी को समान स्लाइस में काटें।
2
एक कढ़ाई में जैतून का तेल गर्म करें और ज़ुकीनी को दोनों तरफ़ से सुनहरा होने तक सेंकें।
3
सेंकी हुई ज़ुकीनी पर नमक और काली मिर्च छिड़कें और तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
80
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
ज़ुकीनी को सेंकते समय उसे ज्यादा हिलाएं नहीं ताकि वह अच्छी तरह सिक सके।जैतून के तेल की जगह मक्खन का उपयोग करें तो स्वाद में बदलाव आएगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।