किमा स्टू
लागत $9, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $9
किमा स्टू
लागत $9, सेव करें $6
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- 30 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $9
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 300 ग्राम कटा मांस
अतिरिक्त सामग्री
- 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)
- 🥔 2 आलू (छोटे टुकड़ों में कटे हुए)
- 🥕 1 गाजर (छोटे टुकड़ों में कटी हुई)
मूल मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 🌶 थोड़ा सा काली मिर्च
- 🍅 2 बड़े चम्मच टमाटर पेस्ट
चरण
1
एक गहरे पॉट में कटा मांस और प्याज डालें और हल्का भूनें।
2
आलू और गाजर डालें और सभी सामग्री को अच्छे से मिलाएं।
3
सामग्री को पूरी तरह से ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें और उबालें।
4
अंत में, टमाटर पेस्ट, नमक और काली मिर्च डालें और एक बार और उबालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 28gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
उबले या स्टीम किए हुए आलू का उपयोग करके पकाने का समय कम किया जा सकता है।मांस की मात्रा के अनुसार नमक और टमाटर पेस्ट को समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।