खीर और हैम का सलाद
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
खीर और हैम का सलाद
लागत $5, सेव करें $3
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥒 खीरा 1 (पतले स्लाइस में काटें)
- 🍅 टमाटर 1 (चौकोर टुकड़ों में काटें)
- 🥬 लेट्यूस पत्तियाँ 4 (हाथ से तोड़ें)
मांस
- हैम की 3 स्लाइस (पतले स्ट्रिप्स में काटें)
मसाले
- ऑलिव ऑयल 1 बड़ा चम्मच
- 🧂 नमक स्वाद अनुसार
- काली मिर्च स्वाद अनुसार
चरण
1
धोए गए खीरे और टमाटर को स्लाइस या चौकोर टुकड़ों में काटें।
2
लेट्यूस को हाथ से तोड़कर बाउल में डालें।
3
सभी सामग्री में हैम, नमक, काली मिर्च, और ऑलिव ऑयल मिलाकर हल्के हाथ से मिलाएँ।
4
सलाद को प्लेट में सजाकर तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
खीरे पर लाइन पैटर्न बनाने के लिए पीलर का उपयोग करें। इससे सलाद अधिक आकर्षक लगेगा।आप अपनी पसंद का ड्रेसिंग जोड़ सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।