
हैम और अंडे का ऑमलेट नाश्ते के लिए
लागत $4.2, सेव करें $3.8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $4.2
हैम और अंडे का ऑमलेट नाश्ते के लिए
लागत $4.2, सेव करें $3.8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $4.2
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🥚 2 अंडे
- 🍖 1/3 कप कटा हुआ हैम
- 🥛 2 टेबलस्पून दूध
चरण
1
अंडे और दूध को मुलायम होने तक मिलाएं और अंडे का मिश्रण बनाएं।
2
गरम पैन में हैम को भूनें, फिर उसमें अंडे का मिश्रण डालें।
3
जैसे ही अंडा पकने लगे, पैन को झुकाकर ऑमलेट को रोल करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 16gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
विविधता के लिए हैम की जगह सब्जियों का उपयोग करें।अपने पैन के आकार और स्थिति के अनुसार खाना पकाने का समय समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।