हैम और केल का सूप
लागत $7, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $7
हैम और केल का सूप
लागत $7, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)
- 1 कप केल (बारीक कटा हुआ)
- 🥕 1 गाजर (कटी हुई)
अतिरिक्त सामग्री
- 150 ग्राम हैम (कटा हुआ)
- 100 ग्राम नूडल्स (कच्ची अवस्था में)
चरण
1
एक बड़े पतीले में तेल गरम करें और प्याज और हैम को भूनें।
2
4 कप पानी और गाजर डालें और उबालें।
3
केल डालें और 5 मिनट के लिए और उबालें।
4
नूडल्स डालें और 7 मिनट के लिए पकाएं जब तक वे मुलायम न हो जाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 38gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
नूडल्स की जगह चावल या क्विनोआ का उपयोग कर सकते हैं।ताजा जड़ी-बूटियाँ डालने से स्वाद और बढ़ सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।