
हैमबर्गर स्टेक
लागत $12, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
हैमबर्गर स्टेक
लागत $12, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
सामग्रियाँ
- कीमा बनाया हुआ मांस 500 ग्राम
- 🧅 प्याज 1 (बारीक कटा हुआ)
- 🥚 अंडा 1
- ब्रेडक्रंब्स 1/2 कप
- 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
चरण
1
एक बाउल में कीमा बनाया हुआ मांस, प्याज, अंडा, ब्रेडक्रंब्स और नमक डालें और हाथ से अच्छी तरह मिलाएँ।
2
हैमबर्गर स्टेक्स को आकार दें और उन्हें समान मोटाई में बनाएं।
3
फ्राइंग पैन को मध्यम आंच पर गर्म करें, हैमबर्गर स्टेक्स डालें और हर तरफ सावधानीपूर्वक सेंकें। प्रत्येक तरफ लगभग 5 मिनट तक पकाएं और फिर ढक्कन लगाकर 5 मिनट और भाप दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
प्याज को पहले से तलने से मिठास बढ़ती है और हैमबर्गर स्टेक अधिक स्वादिष्ट बनता है।अपने स्वाद को डेमी-ग्लेस, बारबेक्यू या जापानी ग्रेटेड रेडिश सॉस से कस्टमाइज़ करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।