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हैमबर्गर स्टेक

लागत $12, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • सामग्रियाँ

    • कीमा बनाया हुआ मांस 500 ग्राम
    • 🧅 प्याज 1 (बारीक कटा हुआ)
    • 🥚 अंडा 1
    • ब्रेडक्रंब्स 1/2 कप
    • 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच

चरण

1

एक बाउल में कीमा बनाया हुआ मांस, प्याज, अंडा, ब्रेडक्रंब्स और नमक डालें और हाथ से अच्छी तरह मिलाएँ।

2

हैमबर्गर स्टेक्स को आकार दें और उन्हें समान मोटाई में बनाएं।

3

फ्राइंग पैन को मध्यम आंच पर गर्म करें, हैमबर्गर स्टेक्स डालें और हर तरफ सावधानीपूर्वक सेंकें। प्रत्येक तरफ लगभग 5 मिनट तक पकाएं और फिर ढक्कन लगाकर 5 मिनट और भाप दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

320

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

प्याज को पहले से तलने से मिठास बढ़ती है और हैमबर्गर स्टेक अधिक स्वादिष्ट बनता है।अपने स्वाद को डेमी-ग्लेस, बारबेक्यू या जापानी ग्रेटेड रेडिश सॉस से कस्टमाइज़ करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।