हैटेरास स्टाइल चांदी मछली का सूप
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
हैटेरास स्टाइल चांदी मछली का सूप
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🧅 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ
- 5 जोड़ी सेलरी, कटी हुई
- 🥕 4 गाजर, कटी हुई
- 🥔 4 कप छिलके उतारे हुए, टुकड़ों में कटे हुए सफेद आलू
समुद्री भोजन
- 2 (16 औंस) डिब्बे मिन्स किए हुए चांदी मछली, जूस सहित
- 3 गैलन चांदी मछली का रस
मसाले और मसालों का मिश्रण
- 1 चम्मच सूखी थाइम
- ½ चम्मच काली मिर्च पाउडर
तेल और वसा
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
- 🥓 8 पतली बेकन की पट्टियाँ, कुचली हुई
चरण
एक बड़े पॉट में मध्यम गर्मी पर वनस्पति तेल गर्म करें।
तेल में प्याज, सेलरी, और गाजर को तब तक पकाएं जब तक कि वे नरम होना शुरू नहीं करते।
आलू, चांदी मछली, चांदी मछली का रस, थाइम, मिर्च, और बेकन मिलाएं।
उबालने तक लाएं, फिर गर्मी को कम करके 20 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएं या जब तक आलू नरम न हो जाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
265
कैलोरी
- 32gप्रोटीन
- 24gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
वनस्पति तेल के बजाय बेकन का तेल इस्तेमाल करें ताकि स्वाद को बढ़ावा मिले।सुनिश्चित करें कि आलू समान रूप से कटे हैं ताकि समान पकाई हो।अतिरिक्त बचे हुए खाद्य पदार्थ को तीन दिनों तक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में संग्रहीत करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।