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स्वस्थ (लेकिन फिर भी शानदार) धीमी आग पर पकाने वाला पॉट रोस्ट

लागत $25, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 12 परोसतों की संख्या
  • $25

सामग्रियां

  • सूप और सॉस

    • 2 (10.75 औंस) के डिब्बे कम वसा, कम सोडियम वाली संघनित मशरूम सूप
  • सब्जियां

    • 🧅 1 बड़ा प्याज, कटा हुआ
    • 🥕 2 कप कटी हुई गाजर
    • 🥔 1 पाउंड छोटे लाल आलू
    • ½ पाउंड फलियां
    • ¼ कप कटा हुआ अजवाइन
  • मांस

    • 3 पाउंड चक रोस्ट

चरण

1

धीमी आग पर पकाने वाले बर्तन में मशरूम सूप, कटा हुआ प्याज, और चक रोस्ट मिलाएं।

2

8 से 9 घंटे के लिए कम ताप पर या 3 से 4 घंटे के लिए उच्च ताप पर पकाएं।

3

पोट रोस्ट पकने से 1 1/2 घंटे पहले गाजर, आलू, फलियां और अजवाइन डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

305

कैलोरी

  • 24g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 16g
    वसा

💡 टिप्स

अतिरिक्त स्वाद के लिए धीमी आग पर पकाने से पहले रोस्ट को भूनने पर विचार करें।एक और क्रीमी बनावट के लिए छोटे लाल आलू को बेबी यूकोन गोल्ड आलू से बदला जा सकता है।अधिक सुगंधित प्रोफाइल के लिए ताजा जड़ी-बूटियां जैसे थाइम या रोजमेरी का उपयोग करें।धीमी आग पर पकाने वाले बर्तन में तापमान में भिन्नता हो सकती है; पकाने के समय को उसके अनुसार समायोजित करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।