
दही और फल का हेल्दी ब्रेकफास्ट
लागत $2, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2
दही और फल का हेल्दी ब्रेकफास्ट
लागत $2, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥛 दही 100g
- 🍌 केला 1 (स्लाइस किया हुआ)
- 🍓 बेरी 50g
टॉपिंग
- शहद 1 छोटा चम्मच
- ग्रैनोला 30g
चरण
1
दही को एक कटोरे में डालें।
2
स्लाइस किए हुए केले और बेरी को दही के ऊपर रखें।
3
शहद और ग्रैनोला को टॉपिंग करें और तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 45gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
फलों को मौसम के अनुसार बदलें ताकि वे बेहतर स्वाद दें।शहद को छोड़ने पर भी यह व्यंजन स्वादिष्ट रहेगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।