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कीवी और सीरियल का स्वास्थ्यप्रद नाश्ता

लागत $2, सेव करें $3.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 4 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $2

सामग्रियां

  • फल

    • 🥝 कीवी 1 पीस (पतला कटा हुआ)

  • अनाज

    • 🌾 सीरियल 30ग्राम

  • दूध-दही उत्पाद

    • 🥛 दूध 150मि.ली.

चरण

1

कीवी को छीलें और पतले स्लाइस में काटें।

2

एक बाउल में सीरियल डालें और उसके ऊपर कीवी के स्लाइस रखें।

3

दूध डालें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 7g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

कीवी की जगह केले या जामुन का उपयोग भी स्वादिष्ट होगा।समय बचाने के लिए जमे हुए फलों का उपयोग कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।