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चिकन ब्रेस्ट और मिक्स बीन्स का हेल्दी सलाद

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍗 चिकन ब्रेस्ट 200ग (बिना त्वचा)

  • बीन्स

    • 🌱 मिक्स बीन्स 120ग

  • मसाले

    • 🧂 नमक स्वादानुसार
    • ऑलिव ऑयल 1 बड़ा चम्मच
    • 🍋 नींबू का रस 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

चिकन ब्रेस्ट को उबालें, ठंडा होने दें और छोटे टुकड़ों में काट लें।

2

मिक्स बीन्स को एक बाउल में डालें और उसमें चिकन ब्रेस्ट मिलाएँ।

3

नमक, ऑलिव ऑयल और नींबू का रस डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और परोसने के लिए तैयार।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

चिकन ब्रेस्ट को पहले ही उबाल लें और स्टोर करें, इससे समय की बचत होगी।आप अपनी पसंद के अनुसार मिक्स बीन्स का चयन कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।