💡 टिप्स

नाश्ते या दोपहर के भोजन के लिए एक कम कैलोरी, कम कार्बोहाइड्रेट स्मूदी।सेब को पहले ही फ्रीज कर लें जिससे इसका स्वाद गाढ़ा हो जाए।