आलू और प्याज के हेल्दी नूडल स्टर फ्राई
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
आलू और प्याज के हेल्दी नूडल स्टर फ्राई
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍜 中華麺 200g
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 🥔 じゃがいも 1個（千切り）
मसाले
- 醤油 大さじ2
- 🧂 塩 少々
- 黒胡椒 少々
तेल
- 植物油 小さじ1
चरण
1
फ्राइंग पैन में वनस्पति तेल डालें और इसे मध्यम आंच पर गर्म करें।
2
कटा हुआ प्याज डालें और इसे पारदर्शी होने तक भूनें।
3
पतले कटे हुए आलू डालें और धीमी आंच पर इसे नरम होने तक भूनें।
4
उबले हुए नूडल्स डालें और इसे अच्छे से मिलाएं।
5
सोया सॉस, नमक, और काली मिर्च डालें और इसे अच्छे से मिलाकर तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 55gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
आप नूडल्स का प्रकार अपनी पसंद के अनुसार बदल सकते हैं।साधारण आलू की जगह शकरकंद का उपयोग करें तो मिठास बढ़ेगी।मसालों का प्रयोग करके स्वाद में विविधता लाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।