स्वास्थ्यवर्धक सब्ज़ियों का सूप
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
स्वास्थ्यवर्धक सब्ज़ियों का सूप
लागत $8, सेव करें $5
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
जंगली सब्ज़ियाँ
- 🥕 गाजर 1 टुकड़ा (कटा हुआ)
- सेलेरी 2 टुकड़े (कटी हुई)
- 🧅 प्याज़ 1 (बारीक कटा हुआ)
मसाले और स्वाद
- ऑलिव ऑयल 1 बड़ा चम्मच
- सब्ज़ी का शोरबा 3 कप
- 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
- काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
1
एक बर्तन में ऑलिव ऑयल गरम करें और प्याज़ को भूनें जब तक वह पारदर्शी न हो जाए।
2
गाजर और सेलेरी डालें और कुछ मिनट तक भूनें।
3
सब्ज़ी का शोरबा डालें, उबालें और फिर नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।
4
लगभग 15 मिनट तक पकाएं, जब तक सब्ज़ियाँ नरम न हो जाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
आप अपनी पसंद के अनुसार सब्ज़ियों की मात्रा बढ़ा या घटा सकते हैं।इसे फ्रिज में स्टोर करें, और अगले दिन इसे भी स्वादिष्ट तरीके से खा सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।