
हेल्दी योगर्ट चीज़ डेज़र्ट
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
हेल्दी योगर्ट चीज़ डेज़र्ट
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
डेयरी उत्पाद
- 🥛 1 कप प्लेन योगर्ट
- 🧀 2 बड़े चम्मच क्रीम चीज़
चरण
1
दही को एक कटोरे में डालें और धीरे-धीरे मिलाएं।
2
दही में क्रीम चीज़ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ जब तक यह मुलायम क्रीम की अवस्था में न आ जाए।
3
तैयार क्रीम मिश्रण को एक छोटी प्लेट में डालें और लगभग 10 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
अगर आप इसमें फ्रोजन फल या मेवे डालते हैं तो अधिक स्वादिष्ट और पौष्टिक बनेगा।आप प्लेन दही की जगह वेनिला या नारियल फ्लेवर वाला दही इस्तेमाल कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।