
हृदय ऑफ़ पाम्स रिसोटो
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
हृदय ऑफ़ पाम्स रिसोटो
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
डेयरी
- 🧈 2 बटन मक्खन, अलग-अलग
- 🧀 ¼ कप परमेज़ान पनीर, कुचला हुआ
खाना पकाने के तेल
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
सब्जियाँ
- 🧅 ½ कप बारीक कटा हुआ प्याज
- ½ कप कटे हुए हृदय ऑफ़ पाम्स
- 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा अजवाइन
मसाले
- 🧂 नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
अनाज
- ⅔ कप अरबोरियो चावल
तरल पदार्थ
- ¼ कप सूखा सफेद शराब
- 3 कप उबलता हुआ सब्जी का स्टॉक
चरण
1 बड़ा चम्मच मक्खन और जैतून का तेल को एक बड़े भारी तले हुए सॉसपैन में मध्यम-उच्च आंच पर गर्म करें। गर्म मक्खन-तेल में प्याज को पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज के किनारे सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 2 मिनट। चावल डालें; हिलाएं जब तक कि चावल तेल से ढक न जाए और थोड़ा सा भूनना शुरू न हो जाए।
आंच को मध्यम करें और सफेद शराब मिलाएं। जब तक अधिकांशतः वाष्पित न हो जाए, फिर उबलते हुए सब्जी के स्टॉक का 1/3 हिस्सा मिलाएं; जब तक एकत्रित न हो जाए तब तक लगातार हिलाते रहें। इस प्रक्रिया को दो बार और दोहराएं, लगातार हिलाते हुए। स्टॉक को मिलाने में कुल 15 से 20 मिनट लगना चाहिए।
जब चावल अधिकांशतः नरम हो, लेकिन अभी भी बहुत हल्का कुरकुरा हो, तो हृदय ऑफ़ पाम्स और परमेज़ान पनीर मिलाएं जब तक कि एकत्रित न हो जाए; नमक और काली मिर्च से स्वाद दें। 1 मिनट और गर्म होने के लिए पकाएं, फिर अजवाइन और शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन मिलाएं।
गर्म परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
375
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 31gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 टिप्स
चावल में स्टॉक मिलाते समय लगातार हिलाएं जिससे क्रीमी बनावट सुनिश्चित हो।बेहतर स्वाद के लिए उच्च गुणवत्ता वाला परमेज़ान उपयोग करें।सबसे अच्छे परिणाम के लिए तुरंत परोसें क्योंकि रिसोटो को फिर से गर्म नहीं किया जाना चाहिए।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।