Hijiki and Cucumber Chinese-style Salad
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Hijiki and Cucumber Chinese-style Salad
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Seaweed
- 5g dried hijiki
Vegetables
- 🥒 1 cucumber, thinly sliced
Protein
- 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
Seasoning
- To taste white sesame seeds
- 🧂 A pinch of salt
- 1 tsp soy sauce
- 1.5 tbsp sesame oil
चरण
1
Soak the dried hijiki in a bowl of water until softened, then drain.
2
Thinly slice the cucumber and drain the oil from the tuna can.
3
Mix the seasonings (salt, soy sauce, sesame oil) in a bowl, then add the cucumber, hijiki, and tuna. Toss well.
4
Transfer to a serving dish and sprinkle with white sesame seeds.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
This dish can be stored in the fridge for up to 2 days.You can substitute hijiki with other types of seaweed like wakame.For a spicier version, add a pinch of chili flakes.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।