कुकपाल AI
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घरेलू चिकन पिकाटा

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • सूखे सामग्री

    • ½ कप आटा
    • 2 चम्मच लहसुन पाउडर
    • 1 चम्मच पप्रिका
  • गीले सामग्री

    • 🥚 1 अंडा
    • 🧈 ¼ कप मक्खन
    • 1 कप चिकन ब्रोथ
    • 🍋 ½ नींबू
  • मुख्य प्रोटीन

    • 🍗 1 पाउंड चमड़ी रहित, हड्डी रहित चिकन ब्रेस्ट

चरण

1

एक कटोरे में आटा, लहसुन पाउडर और पप्रिका को एक साथ मिलाएं। अलग कटोरे में अंडा फोड़ें। मध्यम आंच पर तवे पर मक्खन पिघलाएं।

2

अंडे में चिकन को डुबोएं जब तक कि ढक्कन न बन जाए। आटे के मिश्रण में चिकन को तब तक घुमाएं जब तक कि वह समान रूप से ढका न हो, अतिरिक्त को हिलाकर निकालें।

3

पिघले मक्खन में चिकन को 2 से 3 मिनट प्रति तरफ भूरा होने तक तलें।

4

स्किलेट में चिकन ब्रोथ डालें, ढकें और तब तक पकाएं जब तक कि चिकन का केंद्र गुलाबी न रह जाए, लगभग 20 मिनट।

5

पके हुए चिकन पर नींबू निचोड़ें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

301

कैलोरी

  • 26g
    प्रोटीन
  • 14g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

पूर्ण भोजन के लिए मक्खन वाले नूडल्स और हरी फलियों के साथ परोसें।अतिरिक्त स्वाद के लिए, पकाने के दौरान कैपर्स या ताजा अजमोद चिकन ब्रोथ में डालने पर विचार करें।यह सुनिश्चित करें कि चिकन पूरी तरह से पक गया है, इसका आंतरिक तापमान कम से कम 165°F (74°C) होना चाहिए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।