
घरेलू चिकन और चावल कैसरोल
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
घरेलू चिकन और चावल कैसरोल
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
ब्रोथ और अनाज
- 1 3/4 कप चिकन ब्रोथ, विभाजित
- 🍚 1 कप चावल
सब्जियां
- 🍄 2 कप कटे हुए सफेद मशरूम
- 🧅 1 छोटा प्याज, कटा हुआ
प्रोटीन
- 🍗 2 कप बिखरा हुआ पका हुआ चिकन
डेयरी
- 1 (10.5 औंस) कैन फैट-फ्री संघनित क्रीम ऑफ़ चिकन सूप
- 1 कप लाइट सौर क्रीम
- 🥛 ½ कप दूध
- 🧀 1 कप बिखरा हुआ चेडर पनीर
मसाले
- 🧂 1 बड़ा चम्मच सीजन्ड नमक (जैसे LAWRY'S)
- स्वादानुसार काली मिर्च
टॉपिंग्स
- ¼ कप क्रश किए हुए लहसुन और मक्खन स्वाद वाले क्रूटन्स
तेल
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
चरण
1 1/4 कप चिकन ब्रोथ और चावल को एक सॉसपैन में उबाल लाएं। गर्मी को मध्यम-कम पर कम करें, ढकें और धीमी आँच पर पकाएं जब तक कि चावल नरम न हो जाए और तरल पदार्थ अवशोषित न हो जाए, 20 से 25 मिनट।
इस बीच, ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर प्रीहीट करें। एक 9-इंच वर्ग बेकिंग डिश को ग्रीस लगाएं।
तेल को एक सॉसपैन में मध्यम आँच पर गर्म करें। मशरूम और प्याज डालें; मशरूम नरम होने और प्याज पारदर्शी होने तक सॉटे करें, 5 से 7 मिनट।
चिकन, संघनित सूप, सौर क्रीम, दूध, शेष 1/2 कप चिकन ब्रोथ, सीजन्ड नमक और काली मिर्च मिलाएं। गर्मी को कम पर कम करें और पके हुए चावल मिलाएं जब तक कि अच्छी तरह से मिश्रित न हो।
मिश्रण को तैयार बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें। प्रीहीट किए गए ओवन में 15 मिनट के लिए बेक करें।
चेडर पनीर और क्रश किए हुए क्रूटन्स से कैसरोल को टॉप करें, और शीर्ष भाग भूरा होने तक बेक करना जारी रखें, लगभग 10 मिनट और।
परोसने से पहले 5 मिनट के लिए ठंडा होने दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
623
कैलोरी
- 33gप्रोटीन
- 63gकार्बोहाइड्रेट
- 26gवसा
💡 टिप्स
क्रीमी बनावट के लिए ताजा बिखरा हुआ चेडर पनीर का उपयोग करें।अतिरिक्त बनावट के लिए, कुछ जमे हुए मटर या कटी हुई गाजर मिलाने पर विचार करें।बचे हुए को अगले 3 दिनों तक रेफ्रिजरेटर में एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।यदि आपको क्रिस्पी टॉपिंग पसंद है, तो बेक करने के अंतिम 2 मिनट के लिए कैसरोल ब्रोइल करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।