कुकपाल AI
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हॉट हनी बेक्ड बीन्स

लागत $10, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥓 4 टुकड़े बेकन, कटा हुआ
    • 🧅 1/2 कप प्याज
    • 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कूटा हुआ
    • 3 (15 औंस) नौवी बीन्स, धोकर और छानकर
    • 🍯 1/2 कप शहद
    • 🍅 1/2 कप केचप
    • 1 बड़ा चम्मच पीला मसाला
    • 1 बड़ा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
    • 1 बड़ा चम्मच कैनी पेपर सॉस
    • 1/2 छोटा चम्मच क्रश्ड लाल मिर्च
    • 1/2 छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर

चरण

1

सभी सामग्री इकट्ठी करें। ओवन को 350°F (175°C) पर प्रीहीट करें। 2-क्वार्ट के बेकिंग डिश को हल्का ग्रीस लगाएं।

2

बेकन और प्याज को 10-इंच के स्किलेट में तब तक पकाएं जब तक प्याज नरम न हो जाए और बेकन कुरकुरा न हो जाए, लगभग 6 से 8 मिनट। लहसुन डालें और 1 मिनट तक और पकाएं जब तक सुगंधित न हो जाए।

3

मिश्रण को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें। बीन्स, शहद, केचप, मसाला, वर्सेस्टरशायर सॉस, कैनी पेपर सॉस, क्रश्ड लाल मिर्च, और काली मिर्च पाउडर डालें; मिलाएं।

4

मिश्रण को तैयार बेकिंग डिश में डालें; फॉयल से ढक दें।

5

प्रीहीटेड ओवन में 30 मिनट तक बेक करें।

6

फॉयल हटाएं और तब तक बेक करें जब तक मिश्रण गर्म न हो जाए और सॉस गाढ़ा और उबलता न हो, लगभग 30 मिनट और।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

341

कैलोरी

  • 16g
    प्रोटीन
  • 66g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

आप कैनी पेपर सॉस और क्रश्ड लाल मिर्च की मात्रा को कम या ज्यादा करके मसालेदार स्तर को समायोजित कर सकते हैं।इसे बारबीक्यू, ग्रिल किए गए मांस, या केवल कुछ टोस्टेड ब्रेड के साथ साइड डिश के रूप में परोसें।शाकाहारी संस्करण के लिए, बेकन छोड़ दें और प्याज और लहसुन को जैतून के तेल में सोताएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।