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How to Boil Chicken Tenderloin

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • Chicken

    • 🍗 150g chicken tenderloin (3 pieces)
    • 🧂 1 tsp salt
    • Enough water to cover chicken

चरण

1

Pat the chicken tenderloin dry with a paper towel.

2

Place the chicken tenderloin, water, and salt in a pot and heat over medium heat.

3

Once boiling, reduce to low heat and simmer for 5 minutes. Turn off the heat, cover the pot, and let it cool.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 26g
    प्रोटीन
  • 0g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 1g
    वसा

💡 टिप्स

Use this boiled chicken tenderloin in salads, stir-fries, or as a topping for rice bowls.Avoid overcooking to keep the chicken tender and juicy.You can add herbs or spices to the boiling water for extra flavor.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।