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How to Drain Tofu

लागत $2, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 0 परोसतों की संख्या
  • $2

सामग्रियां

  • Tofu

    • 🧈 1 block (300g) firm tofu

चरण

1

Place the tofu on a microwave-safe plate and wrap it with kitchen paper. Heat in a microwave at 600W for 2 minutes without covering with plastic wrap.

2

Place the tofu on a tray and wrap it with kitchen paper. Put a flat plate or weight on top and let it sit for 30–60 minutes.

3

Boil a pot of water and add the tofu. Once it boils again, simmer on low heat for 3 minutes. Drain the water and let the tofu sit for about 15 minutes.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

70

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

Draining tofu enhances its texture and flavor for stir-fries, stews, and other dishes.Microwaving is the quickest method, while boiling adds a firmer texture.Use firm tofu for best results in recipes requiring drained tofu.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।