झटपट मिसो सूप
लागत $3, सेव करें $2
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
झटपट मिसो सूप
लागत $3, सेव करें $2
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- टोफू 100 ग्राम
- सूखी वकमे 1 छोटा चम्मच
मसाले
- मिसो 2 बड़े चम्मच
- डाशी 500 मिली
चरण
1
पैन में डाशी डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें।
2
टोफू को छोटे टुकड़ों में काटें और पैन में डालें।
3
सूखी वकमे को पैन में डालें और एक बार उबाल लें।
4
गैस बंद करें और मिसो सूप में घोलें।
5
बर्तन में परोसें और पसंद अनुसार हरे प्याज के टुकड़े डालकर सजाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
बचे हुए मिसो सूप को अगले दिन गर्म करके खा सकते हैं।डाशी की जगह पानी और डाशी पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।