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इंस्टेंट पॉट गिनेस कॉर्नड बीफ़

लागत $20, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 115 Min
  • 12 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • तरल पदार्थ

    • 💧 2 कप पानी
    • 1 (12 द्रव औंस) कैन या बोतल गहरा बीयर (जैसे गिनेस)
  • मसाले

    • 🧄 4 लहसुन की कलियाँ, कुचली हुई
    • 1 कप भूरी चीनी
    • कॉर्नड बीफ़ से मसाले का पैकेट
  • प्रोटीन

    • 1 (3 पाउंड) कॉर्नड बीफ़ ब्रिस्केट
  • सब्जियाँ

    • 🥔 10 मध्यम बेबी लाल आलू, चौकोर कटे हुए
    • 🥕 4 बड़ी गाजर, छीलकर मैचस्टिक में कटी हुई
    • 🧅 1 मध्यम प्याज, छीलकर बाइट-आकार के टुकड़ों में कटा हुआ
    • 🥬 ½ सिर कैबेज, मोटे टुकड़ों में कटा हुआ

चरण

1

पानी, बीयर, और लहसुन को एक बहु-कार्यात्मक प्रेशर कुकर (जैसे इंस्टेंट पॉट) में मिलाएं। अंदर ट्राइवेट रखें।

2

ब्रिस्केट के सभी तरफ़ भूरी चीनी लगाएं। इसे ट्राइवेट पर रखें और ऊपर से मसाले का पैकेट छिड़कें। ढक्कन बंद करके लॉक करें।

3

निर्माता के निर्देशों के अनुसार उच्च दबाव चुनें; 90 मिनट के लिए टाइमर सेट करें। दबाव बनने में 10 से 15 मिनट लगेंगे।

4

निर्माता के निर्देशों के अनुसार धीरे-धीरे दबाव छोड़ें, लगभग 5 मिनट। ढक्कन खोलें और हटाएं। ब्रिस्केट को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें।

5

ब्रिस्केट को एल्यूमिनियम फॉइल से ढकें; 15 मिनट तक आराम दें।

6

इस बीच, पॉट से ट्राइवेट हटाएं। आलू, गाजर, प्याज, और कैबेज को प्रेशर कुकर के तल पर रखें। ढक्कन बंद करके लॉक करें।

7

निर्माता के निर्देशों के अनुसार उच्च दबाव चुनें; 5 मिनट के लिए टाइमर सेट करें। दबाव बनने में 10 से 15 मिनट लगेंगे।

8

निर्माता के निर्देशों के अनुसार धीरे-धीरे दबाव छोड़ें, लगभग 5 मिनट। ढक्कन खोलें और हटाएं। आराम किए हुए ब्रिस्केट के साथ सब्जियाँ सर्व करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

459

कैलोरी

  • 21g
    प्रोटीन
  • 54g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 17g
    वसा

💡 टिप्स

गहरे स्वाद के लिए, पकाने से पहले बीयर मिश्रण में कॉर्नड बीफ़ को रात भर मैरिनेट करें।अंतिम आंतरिक तापमान 145°F (63°C) पर पहुँचने की पुष्टि के लिए एक मांस थर्मामीटर का उपयोग करें।बचे हुए आहार को तीन दिनों तक फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में संग्रहीत किया जा सकता है।अतिरिक्त स्वाद के लिए मस्टर्ड की एक साइड के साथ सर्व करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।