कुकपाल AI
recipe image

इंस्टेंट पॉट लासाग्ना सूप

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • प्रोटीन

    • 🌭 1 (4 औंस) हल्का इतालवी सॉसेज लिंक, केसिंग हटाई गई
    • 🥩 1 पाउंड ग्राउंड सरलोइन

  • फैट एंड ऑयल

    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

  • सब्जियां

    • 🧅 1 कप बारीक कटा हुआ प्याज

  • मसाले

    • 🧄 1 बड़ा चम्मच लहसुन, कुचला हुआ
    • 🧂 ½ छोटा चम्मच नमक
    • ½ छोटा चम्मच ताजा पिसी काली मिर्च

  • तरल आधार

    • 🥣 1 (32 औंस) कैन लो-सोडियम चिकन ब्रोथ
    • 24 औंस मारिनारा सॉस

  • कार्बोहाइड्रेट्स

    • 8 लासाग्ना नूडल्स, टुकड़ों में तोड़े हुए

  • पनीर

    • 🧀 6 छोटे चम्मच परमेज़ान पनीर, कुचला हुआ

चरण

1

इंस्टेंट पॉट चालू करें और सॉटे का चयन करें। सॉसेज और ग्राउंड बीफ डालें। लगभग 5 मिनट तक भूरा होने तक पकाएं। ग्रीज़ निकालें और अलग रखें।

2

पॉट में जैतून का तेल डालें और चारों ओर फैलाएं। प्याज को लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक पकाएं। लहसुन डालें और 1 मिनट तक सुगंधित होने तक पकाएं।

3

चिकन ब्रोथ डालें और पॉट को डीग्लेज़ करें, भूरे टुकड़ों को खुरचकर। मारिनारा सॉस, मीट मिश्रण, नमक और मिर्च डालें। मिलाएं।

4

टूटे हुए लासाग्ना नूडल्स डालें। सुनिश्चित करें कि वे सॉस में डूबे हुए हैं। ढक्कन लगाएं और 3 मिनट के लिए उच्च दबाव पर सेट करें। दबाव बढ़ने के लिए 10-15 मिनट का समय दें।

5

सावधानी से क्विक-रिलीज़ विधि का उपयोग करके दबाव छोड़ें। ढक्कन खोलें और हटाएं। यदि आवश्यक हो, तो मसाले को समायोजित करें। परमेज़ान पनीर के साथ गर्मागर्म सर्व करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

608

कैलोरी

  • 38g
    प्रोटीन
  • 64g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 22g
    वसा

💡 टिप्स

टूटे हुए लासाग्ना नूडल्स का उपयोग करें या दूसरे पास्ता आकार के साथ बदलें।अधिक स्वाद के लिए ग्राउंड सौंफ के बीज या इतालवी जड़ी-बूटियां डालें।पकाने के बाद विशेष रूप से नमक और मिर्च को समायोजित करें जरूरत के अनुसार।ताजा बेसिल या अतिरिक्त परमेज़ान डालें अतिरिक्त स्पंदन के लिए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।