
इज़राइली सलाद रेसिपी
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 5 परोसतों की संख्या
- $5
इज़राइली सलाद रेसिपी
लागत $5, सेव करें $10
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- 10 Min
- 5 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- लहसुन का ⅓ कप कटा हुआ
- 1 कप ताजी धनिया कटी हुई
- ताजी पुदीने की पत्तियों का ½ कप छोटा कटा हुआ
- जैतून तेल का ½ कप
- 🍋 नींबू का ताजा रस 2 बड़े चम्मच
- 🧂 नमक 1 बड़ा चम्मच
- काली मिर्च पाउडर 1 बड़ा चम्मच
चरण
1
एक कटोरे में खीरे, टमाटर, प्याज, बेल पेपर, लहसुन, धनिया और पुदीना मिलाएं।
2
सलाद पर जैतून तेल और नींबू का रस डालें। नमक और मिर्च मिलाएं, और अच्छी तरह से मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
272
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 22gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए अन्य ताजी हर्ब्स जैसे धनिया या सुगंधित धनिया जोड़ें।सबसे ताजगी बनाए रखने के लिए तुरंत परोसें, या कुछ घंटों के लिए ठंडा करें ताकि स्वाद मिश्रित हों।ताजा पिटा के साथ परोसें या सैंडविच या रैप के भराव के रूप में उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।