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इटैलियन पास्ता सलाद

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 12 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • पास्ता और अनाज

    • 🍝 1 (12 ऑउंस) पैकेज ट्राई-कलर रोटिनी पास्ता
  • मांस

    • ¾ पाउंड इटैलियन सलामी, बारीक कटा हुआ
  • सब्जियां

    • 1 (6 ऑउंस) कैन स्लाइस्ड काले जैतून
  • डेयरी

    • 🧀 8 ऑउंस छोटे ताजे मोज़्ज़ारेला गोले
    • 🧀 ½ कप बारीक कटा परमेज़ान चीज़
  • चटनियां

    • 1 कप इटैलियन-शैली की सलाद ड्रेसिंग
  • मसाले

    • 🧂 3 (.7 ऑउंस) पैकेज शुष्क इटैलियन-शैली की सलाद ड्रेसिंग मिश्रण

चरण

1

सभी सामग्री एकत्र करें।

2

हल्के नमक वाले पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें। तब तक पास्ता पकाएं जब तक कि यह बाहर से नरम और अंदर से कुछ कड़ा न हो, लगभग 8 मिनट। फिर ठंडे पानी से धोएं जब तक कि ठंडा न हो।

3

एक बड़े कटोरे में पास्ता, सलामी, बेल पेपर, प्याज, मोज़्ज़ारेला गोले और जैतून मिलाएं। सलाद ड्रेसिंग डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।

4

सूखी सलाद ड्रेसिंग मिश्रण के साथ सलाद को स्वादित करें और अच्छी तरह मिलाएं।

5

परमेज़ान चीज़ से छिड़ककर परोसें। आनंद लें!

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

371

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 29g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 21g
    वसा

💡 टिप्स

एक स्वस्थ विकल्प के लिए, पूरे गेहूं के पास्ता का उपयोग करें और सलामी की मात्रा कम करें।परोसने से पहले पास्ता सलाद को कम से कम एक घंटे के लिए फ्रिज में ठंडा करें जिससे स्वाद बढ़े।आप चेरी टमाटर का उपयोग करके काले जैतून का विकल्प बना सकते हैं जिससे एक ताजगी भरा स्वाद आए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।