कुकपाल AI
recipe image

इतालवी शैली का फ्रूट योगर्ट पार्फे

लागत $6, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • डेयरी उत्पाद

    • 🥛 बिना चीनी का दही 100 ग्राम
  • फल

    • 🍌 केला 1 पीस (स्लाइस किया हुआ)
    • ब्लूबेरी 50 ग्राम
  • अनाज

    • 🍯 ग्रेनोला 2 टेबलस्पून

चरण

1

गिलास में दही, केले के स्लाइस और ब्लूबेरी को परतों में लगाएं।

2

अंत में ग्रेनोला को शीर्ष पर डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 6g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

आप ब्लूबेरी के स्थान पर स्ट्रॉबेरी या रसभरी का उपयोग कर सकते हैं।मीठे ग्रेनोला का चयन करें ताकि इसे एक आसान डेज़र्ट के रूप में पेश किया जा सके।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।