कुकपाल AI
recipe image

जापानी आमलेट (टामागो याकी)

लागत $7, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $7

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 3 अंडे
    • 1 चम्मच सोया सॉस
    • 1 चम्मच चीनी
    • 🧂 चुटकी भर नमक

  • तलने के लिए

    • 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल

चरण

1

अंडों को एक कटोरे में तोड़ें और चीनी, नमक और सोया सॉस के साथ अच्छी तरह फेंटें।

2

मध्यम आंच पर एक नॉन-स्टिक पैन में थोड़ा सा तेल गरम करें।

3

अंडे के मिश्रण की पतली परत पैन में डालें।

4

बचे हुए मिश्रण को छोटे हिस्सों में डालें और रोल करके आमलेट में मिलाएँ।

5

पूरी तरह पक जाने के बाद, रोल्स को टुकड़ों में काटकर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

टामागो याकी के लिए आयताकार पैन का उपयोग करने से पारंपरिक रूप मिलता है।अंडों को ज़्यादा पकाने से सूखे परिणामों से बचें।सोया सॉस में नमक होता है, इसलिए अतिरिक्त नमक डालने में सावधानी बरतें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।