पोर्क और टोफू जापानी सूप राइस
लागत $9, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $9
पोर्क और टोफू जापानी सूप राइस
लागत $9, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $9
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍚 पका हुआ चावल, 2 कप
- 🐖 पोर्क, 150 ग्राम (पतला कटा हुआ)
- 🍢 फ़र्म टोफू, 100 ग्राम (कटा हुआ)
- 🧅 प्याज, 1/4 (कटा हुआ)
मसाले
- सोया सॉस, 2 बड़े चम्मच
- 🧂 नमक, 1/2 चम्मच
- 🍲 दशी ब्रॉथ, 500ml
- मिरिन, 1 बड़ा चम्मच
चरण
1
दशी को बर्तन में डालें और उबाल आने तक गर्म करें।
2
पोर्क और प्याज डालें, और पकाते समय फोम हटा दें।
3
टोफू डालें और सोया सॉस, मिरिन और नमक के साथ मसाले डालें।
4
चावल को बाउल में परोसें और उसके ऊपर गरमा गरम सूप डाले।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
420
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 55gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
गाढ़े दशी ब्रॉथ का इस्तेमाल स्वाद को बढ़ाएगा।अपने फ्रिज में उपलब्ध सब्जियों को जोड़कर व्यंजन में बदलाव करें।गरम सूप परोसें ताकि शरीर को गर्मी मिले।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।