
जापानी रोल्ड आमलेट
लागत $3.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
जापानी रोल्ड आमलेट
लागत $3.5, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 अंडे x3
- दशी शोरबा 50ml
- 🧂 सोया सॉस 1 छोटा चम्मच
- चीनी 1 छोटा चम्मच
- सलाद तेल 1 छोटा चम्मच
चरण
1
एक कटोरे में अंडे तोड़ें, दशी शोरबा, सोया सॉस और चीनी डालें। अच्छी तरह मिलाएं।
2
एक फ्राइंग पैन में सलाद तेल को मध्यम आँच पर गरम करें और फिर अंडे का मिश्रण डालें।
3
जब अंडा आधा पक जाए, तो इसे पीछे की तरफ से अपनी ओर लपेटें। इसे तब तक दोहराएं जब तक आमलेट पूरा न हो जाए।
4
आमलेट को पॉकेट साइज में काटें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
140
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अंडा रोल करने के लिए तमा्गोयाकी पैन का उपयोग करना आसान होगा।आप अपनी रुचि के अनुसार दशी की गाढ़ापन को बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।