
मशरूम और शिराताकी के साथ जापानी शैली का सूप
लागत $2.5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
मशरूम और शिराताकी के साथ जापानी शैली का सूप
लागत $2.5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2.5
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- 🍄 मशरूम 150 ग्राम (स्लाइस किए हुए)
अन्य
- शिराताकी 150 ग्राम
- दाशी शोरबा 400 मिलीलीटर
- 🧂 सोया सॉस 2 छोटे चम्मच
- 🧂 स्वादानुसार नमक
चरण
दाशी शोरबे को एक बर्तन में डालें और धीमी आँच पर गरम करें।
शिराताकी को हल्के से धोएं और उबलते पानी में हल्का सा उबालें।
स्लाइस किए हुए मशरूम को बर्तन में डालें और मध्यम आँच पर लगभग 5 मिनट तक उबालें।
शिराताकी को बर्तन में डालें, और 2 मिनट के लिए और उबालें, फिर स्वाद को नमक और सोया सॉस से समायोजित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
80
कैलोरी
- 3gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 0.5gवसा
💡 टिप्स
यह सौम्य सूप बनाना आसान है और नाश्ते के लिए बहुत अच्छा है।शिराताकी को ज्यादा मत पकाएँ क्योंकि यह जल्दी नरम हो जाता है।यह रेसिपी उन लोगों के लिए आदर्श है जो अपनी कैलोरी खपत पर ध्यान देते हैं या हल्के भोजन की तलाश में हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।