जापानी-स्टाइल बीफ और सब्ज़ी की भुजिया
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
जापानी-स्टाइल बीफ और सब्ज़ी की भुजिया
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥩 पतले कटे हुए गोमांस 150 ग्राम
- 🍄 मशरूम (जैसे कि शिमेगी या शीटाके) 100 ग्राम
- 🥕 गाजर आधा (पतला कटा हुआ)
- 🧅 प्याज आधा (स्लाइस किया हुआ)
मसाले
- सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
- चीनी 1 चम्मच
- मिरिन 1 बड़े चम्मच
- तिल का तेल 2 चम्मच
चरण
गोमांस को छोटे टुकड़ों में काटें और हल्का नमक और काली मिर्च लगाकर रख दें।
सभी सब्ज़ियों को काटें। गाजर को पतला काटें और प्याज को स्लाइस करें।
एक कढ़ाई में तिल का तेल गरम करें और गोमांस को भूनें।
जब मांस पक जाए, तो उसे निकाल लें और उसी कढ़ाई में सब्ज़ियों को भूनें।
गोमांस को वापस डालें, मसाले डालें और सब कुछ अच्छे से मिलाएं।
थाली में परोसें और तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
अंत में सफेद तिल छिड़कने से स्वाद और भी अच्छा हो जाएगा।इसे चावल के ऊपर रखकर डोंबरी (राइस बाउल) के रूप में परोसें, यह और अधिक संतोषजनक बनेगा।यह व्यंजन व्यस्त दिनों में रात के खाने के लिए उपयुक्त है क्योंकि इसे जल्दी बना सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।