जेफ के स्लॉपी जो
लागत $10, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $10
जेफ के स्लॉपी जो
लागत $10, सेव करें $12
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- 10 Min
- 8 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
तेल और मसाले
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- ½ छोटा चम्मच सुखी अजवाइन
- 2 बड़े चम्मच लाल शराब सिरका
- 1 बड़ा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
- 2 छोटे चम्मच भूरी चीनी
- स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च
सब्जियाँ
- 🧅 1 कप कटा हुआ प्याज
- 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कूटी हुई
- ½ कप कटी हुई हरी बेल पेपर
- 1 आलू की डंठल, कटी हुई
प्रोटीन
- 🐄 1 पाउंड भूरा किया हुआ गोश्त
- ½ पाउंड इटैलियन सॉसेज
अन्य सामग्री
- 1 (12 तरल औंस) कैन या बोतल चिली सॉस
चरण
मध्यम आंच पर एक स्किलेट में जैतून का तेल गर्म करें। प्याज, लहसुन, बेल पेपर, सेलरी और अजवाइन डालें। 5 मिनट तक या जब तक प्याज नरम न हो जाए, सोता लें। बाद में उपयोग के लिए इस मिश्रण को एक प्लेट पर स्थानांतरित करें।
उसी स्किलेट में मध्यम-उच्च आंच पर, 10 मिनट तक या जब तक अच्छी तरह से भूरा न हो जाए, तब तक भूरा किया हुआ गोश्त और सॉसेज पकाएं। आरक्षित प्याज मिश्रण, चिली सॉस, सिरका, वर्सेस्टरशायर सॉस और भूरी चीनी डालें। अच्छी तरह मिलाएं। स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
235
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 9gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
अपने पसंदीदा प्रकार के बन के साथ परोसें जिससे स्वाद बढ़ जाए।अतिरिक्त तीखापन के लिए, अपनी मसाले की पसंद के अनुसार हॉट पेपर सॉस डालें।थोड़ा कम वसा के लिए, भूरा किया हुआ गोश्त के स्थान पर भूरा किया हुआ टर्की या चिकन का प्रयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।